Cultiver la volonté,la persévérance.
Le yoga et en général toute pratique demande beaucoup de volonté et de persévérance. En effet, pour percevoir les bénéfices qu'apporteront les postures, le pranayama ,la concentration, la méditation etc...cela demandera du temps, de la persévérance de la régularité dans la pratique,de la volonté.
Chaque séance de yoga,chaque Sadhana apporte une grande détente, enlève les tensions , permet aux énergies de circuler mais pour que cela dure et puisse être utile et ressenti dans sa vie quotidienne il faut avoir une pratique régulière.Il faut par conséquent cultiver la volonté,la persévérance.
