Bienvenue sur le site de yoga d'Akshobhya
Depuis quatre ans, nous faisons du Natha yoga au centre Akshobhya de Saubens près de Muret.
Tous les mercredis, deux séances de Natha yoga sont proposées: de 17h15mn à 18h25mn et de 18h35 à 19h45.
Accessibles à toutes et à tous, les différentes séances des mercredis du mois se déroulent de la façon suivante:
- le premier mercredi, la séance est plus orientée vers les postures.
- le deuxième, on travaillera plus la respiration (le pranayama) et la concentration (dharana), la méditation (dhyana)
- le troisième, les postures seront à nouveau à l'honneur.
- le quatrième, séance de yoga-nidra.
Tous les mercredis, deux séances de Natha yoga sont proposées: de 17h15mn à 18h25mn et de 18h35 à 19h45.
Accessibles à toutes et à tous, les différentes séances des mercredis du mois se déroulent de la façon suivante:
- le premier mercredi, la séance est plus orientée vers les postures.
- le deuxième, on travaillera plus la respiration (le pranayama) et la concentration (dharana), la méditation (dhyana)
- le troisième, les postures seront à nouveau à l'honneur.
- le quatrième, séance de yoga-nidra.
